Geen producten in je winkelmand.

Aankondiging: Tijd voor slaap

Op 19 maart, de internationale dag van de slaap, komt het eerste cahier uit van 2021 getiteld: ‘Tijd voor slaap: geheimen achter gesloten ogen’.

We brengen wel een derde van ons leven slapend door. Maar wat gebeurt er eigenlijk met onze hersenen en met de rest van ons lichaam als we ’s nachts liggen te slapen? En waarom merk je het onmiddellijk als je, om wat voor reden dan ook, te weinig slaapt?

In dit cahier vertellen Nederlandse toponderzoekers onder andere over de talloze functies van slaap, over soorten slaap en over wat een slaaptekort met je doet. Zo worden ’s nachts bijvoorbeeld je hersenen schoongespoeld van afvalstoffen van overdag, slapen sommige dieren maar met een hersenhelft tegelijk, en is aangetoond dat er inderdaad een verschil in biologische klok is tussen avond- en ochtendmensen. Lees dit en nog veel meer in ons aankomende cahier!

Wil je deze en komende boekjes niet missen? Word abonnee en ontvang vier keer per jaar onze boekjes automatisch thuisgestuurd.

Terug naar overzicht